أربعة يحتاج إليها العقل كل ساعة:
الصلاة الدائمة بسجود قلبي – محاربة الأفكار –
أن تعتبر ذاتك خاطئاً – ألا تدين أحداً.
القوى القديس الأنبا موسي
Four things the mind needs every hour: continuous prayers with a contrite heart, fighting of thoughts, considering yourself a sinner, and not judging others.
-St. Moses the Strong